Terapia On-line • Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)
Você será ouvida, compreendida e acolhida por alguém que realmente entende o que você sente. Você merece esse cuidado. Vamos dar esse passo juntas?
Como eu posso te ajudar
Ansiedade
Sua mente nunca desliga? Pensamentos acelerados, preocupação constante e um medo de que algo ruim aconteça? A ansiedade rouba sua paz e impede que você aproveite a vida.
Estresse
Você sente que vive no limite? Qualquer coisa te irrita, sua mente está sobrecarregada e seu corpo sente os impactos? O estresse prejudica sua saúde e sua qualidade de vida.
Desânimo
Você sente que perdeu a vontade de fazer coisas que antes gostava? A vida parece sem cor, sem graça? O desânimo pode ser um sinal de que algo dentro de você precisa de atenção e cuidado.
Autocobrança
Você se cobra demais e nunca se sente satisfeita? Acha que sempre pode fazer mais? Isso gera uma pressão constante, tornando difícil reconhecer suas próprias conquistas.
Sobrecarga e Exaustão
Você vive coma sensação de que carrega o mundo nas costas? São tantas responsabilidades que, no final do dia, sobra apenas cansaço e uma sensação de que nunca fez o suficiente?
Sofre com Baixa Autoestima
Você se sente insegura sobre si mesma? Acha que nunca é boa o bastante e que precisa se provar o tempo todo? Isso afeta sua confiança, felicidade e seus relacionamentos.
Dependência Emocional
Você sente que sua felicidade depende do outro? Medo de ficar sozinha, de ser abandonada ou de não ser suficiente para alguém? Essa sensação pode te aprisionar e impedir que você se priorize.
Medo de dizer não ou desagradar
Você diz "sim" para tudo e sente culpa ao impor limites? Isso pode te levar à sobrecarga e te afastar das suas próprias necessidades e do que realmente importa, te anulando em prol dos outros.
Com a terapia você pode...
Ser mais confiante
Ter controle sobre as próprias emoções
Ter a sua vida de volta
Amar e se sentir amada de verdade
Voltar a sentir prazer e felicidade
Sentir-se suficiente
Melhorar a autoestima
Realizar seus sonhos
Sobre mim
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Meu nome é Giovanna Ferraz, sou formada em Psicologia pela Universidade Federal da Grande Dourados. Com mais de 8 Mil horas de formações e estudos e milhares de horas de atendimento, me dediquei a ser uma especialista em atender mulheres.
Meu trabalho é cuidar de mulheres como você. Mulheres que carregam suas dificuldades e emoções sozinhas, mas que, no fundo, só querem um espaço onde possam ser ouvidas sem julgamento, serem ajudadas e viver de forma mais leve e feliz.
Aqui, você encontra um lugar seguro para aprender a respirar de novo, a se olhar com mais carinho e a se sentir forte sem precisar ser dura consigo mesma.
É hora de cuidar de você e eu estou aqui para te ajudar!
Depoimentos
"Vivia me cobrando, nunca me sentia suficiente ou boa. Depois da terapia eu me trato com mais carinho, me valorizo e posso dizer que agora consigo ser feliz e me sei no que sou boa.”
K.
"É tão bom não sentir mais culpada por fazer o melhor para mim. Dizer ‘não’ me fazia sentir culpada. Agora, coloco limites sem medo e me priorizo sem carregar essa culpa.”
A.
"Minha mente não parava, eu vivia ansiosa o tempo todo, não conseguia nem dormir direito. Graças à terapia eu sinto paz, durmo bem e aproveito meus dias sem ficar presa em preocupações e medos”.
R.
Perguntas frequentes
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